تمبلر * تويتر * فيس بوك *  
 
عدد الضغطات : 9,277عدد الضغطات : 5,631
عدد الضغطات : 5,219عدد الضغطات : 4,218عدد الضغطات : 4,285عدد الضغطات : 4,187
عدد الضغطات : 3,330
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
قريبا
عمرين محمد عريشي
عمرين محمد عريشي
قريبا
للراحلين
بقلم : عمرين محمد عريشي
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

منتدى الصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تفسير: (طسم) (آخر رد :طالبة العلم)       :: دعوه كل صباح (آخر رد :ابو يحيى)       :: إشراقة آية: قال تعالى: ﴿ كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَل (آخر رد :ابو يحيى)       :: أخبارالبرية (آخر رد :ابو يحيى)       :: السعودية العظمى (آخر رد :ابو يحيى)       :: للراحلين (آخر رد :ابو يحيى)       :: تحليل البيتكوين Bitcoin متجدد يوميا (آخر رد :khaledlharbi87)       :: فوائد منوعة متعلقة في صيام الست من شوال* (آخر رد :ابو يحيى)       :: فوائد من شرح رياض الصالحين لإبن عثيمين رحمه الله تعالى* (آخر رد :ابو يحيى)       :: حــــديث الـيــوم أجر من غرس غرسا أو زرع زرعا (آخر رد :ابو يحيى)      


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-04-2021   #1


الصورة الرمزية المجلس الدولي
المجلس الدولي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3012
 تاريخ التسجيل :  15 - 01 - 2017
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:55 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان



للدفاع, الأسنان, سحب, على, طرق

للدفاع, الأسنان, سحب, على, طرق




للحفاظ الأسنان    للحفاظ الأسنان للحفاظ الأسنان


يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على الابتسامة الساحرة الجذابة، كما يحرص الكثير منهم على تنظيف الأسنان بصورة مستمرة والحفاظ على رائحة الفم وصحة الأسنان.

يعد تنظيف الأسنان من العادات الصحية المهمة التي يجب الإهتمام بها فذلك يحافظ على سلامتها، كما يمنحك شعور الثقة عند الابتسام والتحدث دون قلق من الرائحه الكريهه للأسنان والفم.

هل تنظف أسنانك يوميا ؟ هل تعرف أن هناك بعض العادات التي تؤثر في صحة الأسنان ؟

إذا كنت تحافظ على نظافة أسنانك فيجب عليك التأكد من طريقة تنظيفك للأسنان حيث أن هناك بعض الطرق الغير صحيحة والتي تؤثر على الأسنان، كما أن هناك بعض العادات التي تمارسها وتظن أنها لا تسبب أي ضرر ولكن في الحقيقة فهي تؤثر على صحة الأسنان بشكل كبير والتي يمكنك معرفتها من خلال هذه المقالة.


أهمية تنظيف الأسنان:

إن الاستمرار في تنظيف الأسنان يحافظ على الأسنان ويحميها من العديد من الأشياء، كما أن لتنظيف الأسنان أهمية كبيرة حيث أنه:
يحمي الأسنان ويجعلها تتمتع بالقوة ويحافظ عليها.
يساعد في الحفاظ على رائحة الفم الجميلة مما يساعدك في زيادة ثقتك بنفسك.
يحمي من التهاب اللثة.
يحافظ على شكل الأسنان الجميل والنظيف الذي يمنحك ابتسامة رائعة.
يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض بسبب عدم تكون البكتيريا في الفم.
يحمي الأسنان من التسوس الذي يؤثر عليك بصورة كبيرة.


6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان:

توجد بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك والتمتع بأسنان قوية سليمة وتتمثل هذه الطرق في:

1.تنظيف الأسنان:

يجب الحفاظ على تنظيف الأسنان مرتين يوميا صباحا ومساءا قبل الذهاب إلى النوم حيث أن ذلك يقضي على البكتيريا التي تتكون في الفم والتي تؤثر على صحة الأسنان.
احرص على تنظيف أسنانك بصورة صحيحة بإستخدام الفرشاة والمعجون.

2.تنظيف اللسان:

يعد من المهم بعد غسل الأسنان تنظيف اللسان وذلك للقضاء على البكتيريا التي تتكون عليه وتؤثر في ظهور رائحة كريهة للفم.

3.الفرشاة:

توجد أنواع وأشكال متعددة من فرشاة الأسنان منها العادية ومنها الكهربائية لذا عند اختيارك لفرشاة الأسنان احرص على اختيار فرشاة مناسبة للتنظيف بصورة جيدة.
عند استخدام الفرشاة في تنظيف أسنانك أحرص على استخدامها بطريقة صحيحة حتى يتم التخلص من جميع بقايا الطعام والبكتيريا الموجودة في الأسنان.

4.المعجون:

اختر معجون الأسنان المناسب لصحة أسنانك والذي يساعدك في الحفاظ عليها حيث أن هناك بعض أنواع معجون الأسنان الغير جيدة والتي لا تقضي على البكتيريا.
لا تهتم بمعجون الأسنان الذي له القدرة العالية في تبييض الأسنان ولكن احرص على اختيار المعجون الذي له القدرة العالية في القضاء البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.

5.خيط الأسنان:

إن خيط الأسنان يعد مهم جدا في تنظيف الأسنان والحفاظ عليها حيث أنه يساعد في تنظيف الأسنان بصورة جيدة عن طريق التخلص من بقايا الطعام العالقة التي لا تقوم بتنظيفها فرشاة الأسنان.
يتميز خيط الأسنان بالعديد من المميزات الأخرى التي تحافظ على صحة الأسنان منها أنه له القدرة في تخفيف التهابات اللثة وتحفيزها.

6.الغسول:

يعد غسول الفم من الطرق المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان حيث أنه يساعد في تنظيفها بصورة جيدة ويصل للعديد من الأماكن التي توجد بها البكتيريا والجراثيم والتي لا تصل إليها الفرشاة والمعجون.


نصائح للحفاظ على صحة الأسنان:

- حافظ على شرب كميات كبيرة من الماء خاصة بعد تناول الأطعمة فذلك يساعد في التخلص من بقايا الطعام في الفم.
- تناول الأطعمة التي تساعد في تقوية الأسنان وتمدها بالعناصر الغذائية المهمة.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية حيث أن لا تأثير ضار على الأسنان.
- تجنب التدخين.
- احرص على زيارة الطبيب بصورة مستمرة للحفاظ على صحة الأسنان.


كما يعد من المهم جدا شراء منتجات العناية بالأسنان من مكان موثوق فيه وذلك لضمان جودة هذه المنتجات والحفاظ على صحة الأسنان بصورة جيدة، ويقدم إليك هذا المتجر العديد من المنتجات التي يمكنك معرفتها من خلال:

متجر واو
واوستور
Waw
wawstore


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





6 'vr ggpth/ ugn wpm hgHskhk gg]thu hgHskhk spf ugn 'vr




6 'vr ggpth/ ugn wpm hgHskhk gg]thu hgHskhk spf ugn 'vr 6 'vr ggpth/ ugn wpm hgHskhk gg]thu hgHskhk spf ugn 'vr



 
 توقيع : المجلس الدولي


شركة دراسة للاستشارات والدراسات والترجمة

https://drasah.com/



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021   #2
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى


الصورة الرمزية ابو يحيى
ابو يحيى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 621
 تاريخ التسجيل :  19 - 01 - 2012
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (04:34 AM)
 المشاركات : 211,622 [ + ]
 التقييم :  1210
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
مقالات المدونة: 3
رد: 6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان



طرح رائع

الله يعطيك العافية


 
 توقيع : ابو يحيى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للدفاع, الأسنان, سحب, على, طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات للحفاظ ع صحة الكبد قلب أم منتدى الصحة 5 26-03-2016 10:22 PM
أهم 6 خطوات للحفاظ على الصحة اميرة عبدالدايم منتدى الصحة 7 05-12-2015 02:08 PM
طرق سهلة للحفاظ على وزن صحي سلسبيل منتدى الصحة 6 29-08-2015 11:24 AM
خلع الأسنان ... هل يعتبر حلاً مناسباً لألم الأسنان ؟ ابو يحيى منتدى الصحة 6 13-11-2013 11:28 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:58 PM

تصميم وتطوير : مآجستي ديزآين !

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant
 
  ماجستي ديزآين !