عدد الضغطات : 2,254عدد الضغطات : 577عدد الضغطات : 243عدد الضغطات : 575
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
هديل
هديل
المها
المها
أرجوان الطيف
أرجوان الطيف
عسآآآآآكم من عوآآآآدهـ
بقلم : أبو محمد
المنتدى الاسلامي العام

الإهداءات


العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

منتدى الصحة يختص بكل مايتعلق بالصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: نصائح للمعتمرين خلال شهر رمضان الكريم (آخر رد :المها)       :: من عجائب أخبار السلف قصة رائعة (آخر رد :المها)       :: بماذا تزودت للقاء الرحمن (آخر رد :المها)       :: إذا فعلت خيرا تحس دائما بالنفاق ? (آخر رد :المها)       :: صور منوعه لعيد الفطر المبارك 1435 (آخر رد :المها)       :: بـرقيــة تهنئــة بمناسبة حلـول عيــد الفطــر المـــبارك (آخر رد :هديل)       :: الشيخ عويض العطوي ... وكلمة رائعة في ذكر الله (آخر رد :ابو يحيى)       :: عبـرآت على آلآيـآم (آخر رد :ابو يحيى)       :: التسبيح وقود الصبر (آخر رد :ابو يحيى)       :: إن لم تجدوني في الجنة فإسألوا عني (آخر رد :ابو يحيى)      

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 14-12-2011   #1
عضو فعال


الصورة الرمزية المتميز
المتميز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 444
 تاريخ التسجيل :  13 - 10 - 2011
 أخر زيارة : 22-08-2013 (07:16 PM)
 المشاركات : 477 [ + ]
 التقييم :  11
 اوسمتي
التميز الذهبي 
لوني المفضل : Cadetblue
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
هل تعلم...منوع وجميل




هل تعلم...منوع وجميل

منقول للفائدة...


هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...


هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.


هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..


هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.


هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.



هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.



هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).



هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.


هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.


هل تعلم أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.


هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.



هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.



هل تعلم أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.



هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




ig jugl>>>lk,u ,[ldg



 
 توقيع : المتميز

أنا هنا من أجل التعبير عن رأيي وليس
لدي مصلحة أو هدف لارضاء الاخرين والتجمل أمامهم
بقدر مالدي وجهة نظر وعلي ايصالها للجميع


قديم 17-12-2011   #2
عضو ماسي


الصورة الرمزية فنان تشكيلي
فنان تشكيلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  03 - 07 - 2011
 أخر زيارة : 15-03-2013 (03:19 AM)
 المشاركات : 15,140 [ + ]
 التقييم :  217
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
مقالات المدونة: 15
آعجبنيً: 3
تلقي آعجاب 23 مرة في 21 مشاركة
رد: هل تعلم...منوع وجميل



يعطيك العافيه المتميز على النصائح والفوائد
دمت بتميزك وعطائك

تحياتي


 
 توقيع : فنان تشكيلي



كلماتي تحـوي على نسبة عالية من الكح ـول
ولكن هذا لايعـني أنني كاتب مترنـح
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مواضيع : فنان تشكيلي



قديم 17-12-2011   #3
مـراقبـة سـابقـة
فراشة المنتدى


الصورة الرمزية عـہےـنہيدهہے
عـہےـنہيدهہے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 353
 تاريخ التسجيل :  07 - 09 - 2011
 أخر زيارة : 09-06-2012 (08:14 AM)
 المشاركات : 15,095 [ + ]
 التقييم :  120
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اخافے تخطيے واخسركے
لوني المفضل : Black
مقالات المدونة: 1
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
رد: هل تعلم...منوع وجميل




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

قديم 18-12-2011   #4
مـشرف سابق


الصورة الرمزية صعب المنال
صعب المنال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 479
 تاريخ التسجيل :  30 - 10 - 2011
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (03:46 AM)
 المشاركات : 2,614 [ + ]
 التقييم :  317
لوني المفضل : Cadetblue
آعجبنيً: 8
تلقي آعجاب 155 مرة في 136 مشاركة
رد: هل تعلم...منوع وجميل



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعمل شاشة اللمس Touch Screen المتميز الكمبيوتر وبرامجه 2 08-12-2011 04:08 AM
هل تعلم ما هو الزقوم والغسلين والضريع ؟ Mesho Al-najmi المنتدى الاسلامي العام 9 29-10-2011 01:33 PM
تعلم كيف نرسم بلا ادوات ســـحاب منتدى تطوير الذات 2 05-09-2011 11:18 PM
ما اصعب ان تعشق شخصا وان تعلم انك لن تكون له بنت شيوخ الخواطر وعذب الكلام 15 13-06-2011 05:16 AM
فكر قبل ان تعمل ابو عبد المحسن منتدى تطوير الذات 5 06-06-2011 09:01 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Untitled Document
الساعة الآن 09:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2014 DragonByte Technologies Ltd.
جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى