تمبلر * تويتر * فيس بوك *  
 
عدد الضغطات : 7,911عدد الضغطات : 4,534
عدد الضغطات : 4,023عدد الضغطات : 3,073عدد الضغطات : 3,036عدد الضغطات : 3,094
عدد الضغطات : 2,238
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
ناي الغروب
ناي الغروب
قريبا
قريبا
أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا مَا بِصَاحِبِهِمْ مِنْ جِنَّةٍ
بقلم : طالبة العلم
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

منتدى الصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الحبس المحمود (آخر رد :ناي الغروب)       :: انشودة تاج الوقار (آخر رد :ابو يحيى)       :: الانشودة الرائعة تاج الوقار (آخر رد :ابو يحيى)       :: عياده متنقله بالحد الجنوبي ... (آخر رد :ابو يحيى)       :: فرق الصيانة تستنفر قدراتها لإصلاح الإنارة والطرق من أجل الحفاظ على المنظر العام... (آخر رد :ابو يحيى)       :: انتقلت الى رحمة الله والدة المدير السابق للمنتدي / أبو جياد (آخر رد :ابو يحيى)       :: عكس الحقيقة ولكنها حقيقة (آخر رد :ابو يحيى)       :: تغير حالة الوعي (آخر رد :ابو يحيى)       :: للفائده تفضل (آخر رد :ابو يحيى)       :: روائع (آخر رد :ابو يحيى)      


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-10-2019   #1
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى


الصورة الرمزية ابو يحيى
ابو يحيى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 621
 تاريخ التسجيل :  19 - 01 - 2012
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:21 PM)
 المشاركات : 209,309 [ + ]
 التقييم :  1210
 مزاجي
 اوسمتي
وسام صاحب الحضور الدائم الحضور المميز اليوم الوطني 88 المسابقه الرمضانيه 1439 دعم المسابقه 
لوني المفضل : Cadetblue
مقالات المدونة: 3
اعتني بنفسك....



اعتني, بنفسك....

اعتني, بنفسك....


!!لا فلفل ولا قرنفل !!

‼*لا فلفل*ولا قرنفل*‼

* إذا كنت أكبر من*50 عامًا*من العمر ،*
فأنصحك بما يلي :

💚**:*
شيئان تحقق منهما قدر ما تستطيع*
(1)*ضغط دمك
(2) نسبة*السكر*في*الدم

💚**:*
سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى*
(1)*الملح
(2)*السكر
(3)*اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4)*اللحوم*الحمراء*
(5)*منتجات الألبان
(6)*المنتجات النشوية
(7)*المشروبات الغازية

💚*ثالثا*:*
ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1)*الخضروات
(2)*الفواكه
(3)*المكسرات

💚*رابعا*:*
ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها :*
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك

💚*خامسا*:*
أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ،*
بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل

💚*سادسا*:*
خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(4) التمارين الرياضية(المشي)
(5) تقليل وزنك

💚*سابعا*:*
خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:*
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية*

💚*ثامنا*وهو*المهم*💚

(1)استمتع بعلاقتك الروحية مع الله عز وجل
اقرأ القران..صلاة الليل...الدعاء
(2) اكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى تجد خيرا كثيرا سواءا في الصحة او التفكير او المال...فهي السعادة في الدارين

‼*اعتني بنفسك*‼


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


الموضوع الأصلي: اعتني بنفسك.... || الكاتب: ابو يحيى || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





hujkd fkts;>>>>




hujkd fkts;>>>> hujkd fkts;>>>>



 
 توقيع : ابو يحيى



رد مع اقتباس
قديم منذ 4 أسابيع   #2
انثى الطهر
داعم لصندوق المنتدى



الصورة الرمزية السموه
السموه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1505
 تاريخ التسجيل :  27 - 04 - 2014
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (09:23 AM)
 المشاركات : 24,978 [ + ]
 التقييم :  420
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مُستفزه
صَدري مليان عزه
لو تجادلنَي دقيقہ ...
عرش شيَطانك اهزه ▾
لوني المفضل : Black
رد: اعتني بنفسك....



موضوع قيم يعطيك العافيه .



 
 توقيع : السموه



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى


الصورة الرمزية ابو يحيى
ابو يحيى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 621
 تاريخ التسجيل :  19 - 01 - 2012
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:21 PM)
 المشاركات : 209,309 [ + ]
 التقييم :  1210
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
مقالات المدونة: 3
رد: اعتني بنفسك....



اسعدني جداً مرورك
الله يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اعتني, بنفسك....


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعتني بعيوني طوق الياسمين عالم القصة والروايات 6 08-05-2016 02:58 PM
كيف اعتنى بشعر طفلي طوق الياسمين عالم الطفل 8 06-05-2016 12:08 PM
انت ايضاً اعتني ببشرتك سكوتي عقابك منتدى عالم الرجل 10 22-02-2015 10:22 AM
اعتني بزوجتك في شبابك لتساندك في مشيبك الهاجس الزين منتدى الأسرة 2 03-02-2013 10:52 PM
ثق بنفسك @حاول تفتكرني@ استراحة وملتقى الاعضاء 2 08-10-2012 05:39 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 12:51 AM

تصميم وتطوير : مآجستي ديزآين !

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant
 
  ماجستي ديزآين !