سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيدهـ..

مفيدهـ.., بنصيحه, دخولك, طبيه

سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيدهـ..

مفيدهـ.., بنصيحه, دخولك, طبيه

سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيدهـ..

سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيدهـ..


أهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا بكم في قسم التغذية والصحة وملتقى النصائح الطبيه..

بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً




سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود




ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

الجوهره معجب بهذا

الموضوع الأصلي: سجل دخولك بنصيحه طبيه مفيدهـ.. || الكاتب: خديج || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: منتدى الصحة

---

s[g ]o,g; fkwdpi 'fdi ltd]iJ>> fkwdpi ]o,g;

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: منتدى الصحة

---

s[g ]o,g; fkwdpi 'fdi ltd]iJ>> fkwdpi ]o,g; s[g ]o,g; fkwdpi 'fdi ltd]iJ>> fkwdpi ]o,g;

نصائح طبية غريبة ومضحكة..!!

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك ا

لأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة

الجوهره معجب بهذا

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً

الجوهره معجب بهذا

التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة
لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون،
الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح عندما تلهث،
ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك
أوكسجين أكثر مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

الجوهره معجب بهذا

شرب الماء الدافي على الريق في الصباح يعتبر غسول للمعده من بقايا الأكل ..


وتستقبل الافطار وهي نظيفه

- الكمون ضار للمرأة المرضع .

التخلص من النمنمة ..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.