كيف أقوي مناعة طفلي

مناعة, أقوى, طفلي, كيف

كيف أقوي مناعة طفلي

مناعة, أقوى, طفلي, كيف

كيف أقوي مناعة طفلي

الأطفال هم أغلى ما تملكه الأم في حياتها، لذا فهي دائمة الاهتمام بهم وبكل الأمور التي تخصّهم مهما كانت كبيرة أم صغيرة، فمن المعروف أن الأطفال ليسو كالكبار البالغين، فهم لا يستطيعون القيام بأي من الأعمال التي يقوم بها الكبار، فهم بحاجة إلى الأم دائماً لتقوم هي بتلك الأعمال لهم وتقدم لهم ما يريدون، والأطفال بحاجة إلى عناية فائقة، وخاصّةً عندما يتعلق الأمر بتغذيتهم ونظافتهم،

وذلك لأنّ أجسامهم حسّاسة جدّاً تجاه الظروف والعوامل الخارجيّة، فأجسامهم ما زالت تنمو ولم تنضج بعد، كما أنّه من الضروري حماية الطفل من التعرض للأمراض المختلفة؛ لأنّ أجسامهم أكثر عرضة للأمراض، وخاصّةً في فصل الشتاء، ويتم ذلك من خلال العمل على تقوية مناعة الطفل، لكن كيف تستطيع الأم تقوية مناعة طفلها؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا هذا. طرق زيادة مناعة الأطفال كلنا نعلم أنّ الجهاز المسؤول عن وقاية الجسم من الأمراض هو جهاز المناعة، وكلّما كان هذا الجهاز أقوى كلّما كان أكثر مقاومة للأمراض والأجسام الغريبة الموجودة داخل الجسم، ومن الممكن القيام بتقوية جهاز المناعة منذ مرحلة الطفولة وبطرق طبيعيّة،

وفي ما يلي بعض الطرق الفعّالة لتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال: تقديم كميات كبيرة من التوت للأطفال، فمن المعروف عن التوت أنّه يحتوي على بعض أنواع الببتيدات التي تسهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة. إدراج كميات كبيرة من الأغذية المحتوية على فيتامين "ج"، وذلك لدور هذا الفيتامين الفعال في تقوية جهاز المناعة، ومن أكثر المصادر المحتوية على فيتامين ج هي الحمضيات، والجوافة. تعويد الطفل على ممارسة الرياضة بشكل مستمرّ ومنتظم، فذلك يجعل الطفل ينعم بنوم مريح وهادئ، كما يزيد من رغبته في الأكل فيتناول كميات أكبر من الطعام
وبالتالي فإنّ ذلك سيقوّي من مناعته. تعويد الطفل على تناول البيض واللحوم الحمراء، فهي غنيّة بالزنك الذي يعزّز جهازه المناعي، كما أنّه مهمّ جدّاً لمقاومة نزلات البرد، بالإضافة إلى دوره الكبير في زيادة التركيز الذهنيّ لدى الطفل. تقديم السوائل بكثرة للطفل وتعويده عليها وخاصّةً الماء، فشرب السوائل بكثرة يسهم في تخليص الجسم من السموم العالقة به، وبالتالي يحسّن من قدرته على مقاومة الفيروسات والأمراض المختلفة. الابتعاد عن الأغذية الغنية بالسكر، وتجنّب تقديمها للطفل قدر المستطاع، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنّ السكر الموجود في هذه الأغذية تسهم بشكل كبير في تثبيط جهاز المناعة وتقليل أدائه.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

قوت القلوب 2 معجب بهذا

الموضوع الأصلي: كيف أقوي مناعة طفلي || الكاتب: طوق الياسمين || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: عالم الطفل

---

;dt Hr,d lkhum 'tgd Hr,n 'tgd

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: عالم الطفل

---

;dt Hr,d lkhum 'tgd Hr,n 'tgd ;dt Hr,d lkhum 'tgd Hr,n 'tgd

الله يعطِيكْ آلعآفِيَّه
وفِي آنتظآر جَديدُك آلآروَّع
لك آجمَّل آلتحآيَّآ وَ آلوِدْ

يعطيك الف عاففية

لا تحرمينا جديدك

تحياتي الك

الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية

موضوع رائع ومميز طرحت فابدعت دمت ودام عطائك

يسلمووووووووووووووو شكرا على الطرح

جزاكم الله كل خير

مشكور والله يعطيك الف عافيه