عدد الضغطات : 9,073عدد الضغطات : 6,571عدد الضغطات : 6,295عدد الضغطات : 5,513
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
قريبا
قريبا
قريبا

بقلم :
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتدى التربية والتعليم > تعليم البنين والبنات

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الوجه الاخر لرجل الأعمال سعد التميمي (آخر رد :السموه)       :: احذروا سوء الظن (آخر رد :ابو طراد)       :: من فوائد وفضائل الذكر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: هل تريد نخلة في الجنة (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: وانت في مفترق الطرق تذكر... (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: غلط يقع فيه بعض المصلين (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: علماء الأزهر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رائعة جداً (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: ايمانيات (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رحله العمر (آخر رد :فاطمة صلاح)      


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 09-11-2016   #1


الصورة الرمزية ريناد
ريناد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2469
 تاريخ التسجيل :  20 - 04 - 2016
 أخر زيارة : 13-09-2017 (03:33 PM)
 المشاركات : 2,879 [ + ]
 التقييم :  179
 مزاجي
 اوسمتي
وسام تكريم وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
فوائد النوم المبكر للطلاب



للطلاب, المبكر, النوم, فوائد

للطلاب, المبكر, النوم, فوائد


فوائد النوم المبكر للطلاب


هناك العديد من فوائد النوم المبكر للطلاب حيث يعتبر النوم احد اهم الانشطه التي نقوم بها يوميا وهو ضروري جدا لصحة الجسم .
حيث ان اجهزة الجسم تحتاج ايضا الي قسط من الراحه فالانشطه الدماغيه و العصبيه تحتاج للراحة ولذلك ينصح الاطباء الاباء والامهات بضروره الاهتمام بان ينال اطفالهم قسط كبير من النوم للحفاظ علي صحتهم الجسديه والعقليه وينصح ايضا بالنوم مبكرا ونقدم اليكم الان الفؤائد التي تترتب علي نوم الاطفال مبكرا .

فوائد النوم المبكر للطلاب :
يساعد جسم طفلك علي النمو السليم حيث ان هناك هرمونات للنمو والتي تفرز اثناء النوم هي المسؤولة عن الحفاظ علي صحة طفلك من التشوهات و قصر القامه و ضعف بناء الجسم والكثير من الامراض الاخري .
-يساعد علي زياده القدرات العقليه لدي طفلك ويساعده علي قوه التركيز و الاستيعاب و الفهم والحفظ والتعلم ايضا .
-يساعد علي تحسين الحاله النفسيه والمزاجيه لطفلك ويمنع ظهور التوتر و العصبيه تجاه بعض الافعال بل والادراك الصحيح والسليم لما يدث ويقال و اصدار رد الفعل المناسب .
-يساعد علي تنشيط الجسم و ويساعد الاطفال ايضا علي اداء الانشطه اليوميه بكل نشاط وتركيز دون الاصابه بالتعب والارهاق من اقل الاشياء.
-يساعد علي تنشيط خلايا المخ و الجهاز العصبي لدي الاطفال .
-يساعد علي تقويه البصر و يزيد من سرعه البديهه والادراك لدي الطفل .
-يساعد علي مكافحه السمنه لان تمتع الطفل بوقت كافي من النوم يقلل من فرصه تناوله للطعام والتالي الحفاظ علي الوزن .
-من فوائد النوم المبكر ايضا تقويه القلب و التقليل من الاصابه بتلف في الاوعيه الدمويه كما انه يقي من الاصابه بالكثير من الامراض الخطيره الاخري.
فوائد النوم المبكر للطلاب  فوائد النوم المبكر للطلاب فوائد
اليكي نصائح للنوم السليم لطفلك :
فيجب الالتزام بالساعه البيلوجية للجسم بالنوم مساءا و الاستيقاظ صباحا حتي لا يحدث اضطراب يؤدي الي الارق .
يجب عدم تناول الاطفال للكثير من المشروبات قبل النوم لان ذلك يؤدي الي قيامه اكثر من مره في الليل للتخلص منها .
منع الطفل من اللعب قبل النوم مباشره لان ذلك ينشط الدوره الدمويه ويدعوه الي الاستيقاظ .
تقديم كوب من اللبن لطفلك قبل النوم لان ذلك يساعد علي استرخائه ،
مساعده الطفل علي قراءه القصص قبل النوم لان ذلك يساعده علي النوم في راحه .
تهيئه جو مناسب لنوم طفلك حيث يكون الضوء خافت ويساعده علي النوم
الابتعاد عن مشاهده الافلام المرعبه قبل النوم.
يجب ان يعتاد الطفل علي النوم بمفرده ولاداعي لوجود الاب او الام معه .
واخيرا فان حصول طفلك علي قسط كافي من النوم هو شئ صحي ومفيد اما زياده ساعات نوم الطفل عن المعتاد تؤثر عليه بطريقه سلبيه وتعلمه الكسل ايضا .


ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


الموضوع الأصلي: فوائد النوم المبكر للطلاب || الكاتب: ريناد || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





t,hz] hgk,l hglf;v gg'ghf hglf;v hgk,l




t,hz] hgk,l hglf;v gg'ghf hglf;v hgk,l t,hz] hgk,l hglf;v gg'ghf hglf;v hgk,l



 

قديم 10-11-2016   #2


الصورة الرمزية مصراوي
مصراوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1899
 تاريخ التسجيل :  27 - 04 - 2015
 العمر : 70
 أخر زيارة : 02-09-2020 (09:50 AM)
 المشاركات : 87,984 [ + ]
 التقييم :  246
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



الله يعطيك العافيـــــــــة
ماننحرم من جديدك



 
 توقيع : مصراوي










قديم 12-11-2016   #3


الصورة الرمزية تسبيح
تسبيح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2459
 تاريخ التسجيل :  18 - 04 - 2016
 أخر زيارة : 27-11-2020 (02:25 AM)
 المشاركات : 8,533 [ + ]
 التقييم :  160
لوني المفضل : Cadetblue
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



الله يعطيك العافية تقبل طلتي



 
 توقيع : تسبيح


لا تنسـى ذكر الله
سبـحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفـسه وزنة عرشه ومداد كلماته




قديم 12-11-2016   #4
*****ه بالقسم الاسلامي


الصورة الرمزية قلب أم
قلب أم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1853
 تاريخ التسجيل :  02 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-05-2020 (01:07 PM)
 المشاركات : 28,108 [ + ]
 التقييم :  222
لوني المفضل : Cadetblue
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



جزاك الله خيراا ويعطيك العافيه .



 
 توقيع : قلب أم

اكثروا من الحمد
.. استغفر الله الحمد لله ..
يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء :
تسعة منها في اعتزال الناس وواحدة في الصمت 🤐

- الإمام علي بن أبي طالب
_ فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ _





قديم 03-12-2016   #5
انثى يغلب على طابعها الهدوء


الصورة الرمزية أنشودة الأمل
أنشودة الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2530
 تاريخ التسجيل :  18 - 05 - 2016
 أخر زيارة : 25-07-2019 (10:07 AM)
 المشاركات : 20,829 [ + ]
 التقييم :  510
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Crimson
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



عوافي على ماقدمتي
وشكرا جزيلا لك على اهتمامك
بمايختص بمجال التربيه والتعليم
والله يعطيك العافية ع المجهود
تقبل مروري / انشودة الامل



 
 توقيع : أنشودة الأمل



(❀◕‿◕)

🌸 أنشودة الأمل🌸


قديم 03-12-2016   #6


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2062
 تاريخ التسجيل :  25 - 08 - 2015
 أخر زيارة : 26-08-2019 (06:17 PM)
 المشاركات : 17,147 [ + ]
 التقييم :  159
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



الله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : هدوء الليل

( تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ )




قديم 03-12-2016   #7
مشـرفه قسم الصحه والمجتمع


الصورة الرمزية سلسبيل
سلسبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1894
 تاريخ التسجيل :  25 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-06-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,279 [ + ]
 التقييم :  179
لوني المفضل : Cadetblue
رد: فوائد النوم المبكر للطلاب



جزاك الله خيراً وأثابك
ولا حرمك الأجر والثواب



 
 توقيع : سلسبيل






موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للطلاب, المبكر, النوم, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء قبل النوم مصراوي منتدى الصحة 6 15-10-2016 12:15 PM
أهمية و فوائد حدوتة قبل النوم إكسير الحياة عالم الطفل 11 16-07-2016 05:57 PM
فوائد الوضوء قبل النوم أبو إياد المنتدى الاسلامي العام 1 29-06-2014 05:03 PM
ماهي فوائد النوم للإنسان محمد الجابر منتدى الصحة 4 12-04-2013 04:35 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 01:08 PM

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant