جبن الريكوتا: واحد من بين أنواع الجبن المشهورة جدا في إيطاليا وأهم ما يميزه كونه يحتوى على نسبة كبيرة من البروتين والقليل من الدهون، لذا فهو من الأجبان الموصي بها خلال فترة الحمية الغذائية.
جبنة الحلوم: على الرغم من كونها من أنواع الجبن التي تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون إلا أنها قليلة السعرات الحرارية ومفيدة جدا للجسم خلال فترة الرجيم.
جبة الشيدر: أيضا من بين أنواع الجبن المفيدة جدا والمغذية بالنسبة للجسم إلا أنها لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية.
الجبن القريش: من أشهر أنواع الجبن العربي ومن المعروف عنها قلة السعرات الحرارية التي توجد بها، كما أنها تحتوى على نسبة من البروتين تجعلها من الوجبات الهامة خلال فترة الرجيم.
جبن فيتا: واحدة من بين الوجبات التي تحقق المزيد من التوازن خلال فترة الرجيم وتعد أيضا من أنواع الجبن التي تحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
28-06-2018
[SIGPIC]http://www.alhaqlah.com/image.php?type=sigpic&userid=3599&dateline=1527680965[/SIGPIC]
