    |
| التميز خلال 24 ساعة | |||||
| العضو المميز | المراقب المميز | المشرف المميز | الموضوع المميز | القسم المميز | |
|
قريبا |
قريبا |
قريبا |
بقلم : |
المنتدى الاسلامي العام |
|
|
|||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-04-2017
|
#1 | |||
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى
|
ارجوكم!! بهدوء
| [/TABLE1][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1376654744_728.gif');border:4px solid green;"] | [/TABLE1]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اطلب منكم مرور هدوء هذه المرة لترو الحياه الهادئة صدقا محتاجين هذا المرور خليكم معي للاخر واحكمو على الموضوع ولكن ابدأ بسم الله وتوكل على الله وتفضلوا مع الشكر تأمل وحاول ان تجرب ما جربت من روائع ما وجدت قال رجل ذات يوم/ أنا اقدرأن أعيش بقوة لأنني تعلمت كيف أبدأيومي وأنهيه بهدوء. فهل نحن كذلك؟؟؟؟؟؟ تمر أياما كثيرة ونحن في أشد حالات التوتر سوءا نردد بين أنفسنا أعصابنا متوترة ومزاجنا سيء بل ولا نستطيع النوم. والغريب أننا قد نزيد الأمور سوءا بردود أفعالنا تجاه المواقف المحيطة حتى وإن كانت بسيطة أو غير مقصودة ، عندما أوصى الحبيب المصطفى بتغير الغاضب لهيئته كأن يجلس إذا كان واقفاً أو يضجع إذا كان قاعداً فهو يشير لمبدأ الإسترخاء .وهو مبدأ يشمل حتى الأنفاس التي نرسلها في الهواء المحيط بنا . يقول مؤلف رسالة ( أنت متوتر الأعصاب ، أنت عصبي المزاج ، لا تستطيع النوم): سأضع أمامك خطة من ثلاث نقاط – ولكن اجلس على مقعد مريح – في مكان هادئ - وأغمض عينيك- تذكّر أن جسدك نعمة من نعم الله وهبه لك لتحافظ عليه وهو هيكل النفس ......وحســــــــــــاس فهو يضبط عملية تفكيرك وينظمها كما تضبطه وتنظمه عملية تفكيرك ..... ويجب أن تمنحه القدرة على الاسترخاء .....هل تقبض على يديك ؟ ......ضع جميع مشاكلك في راحة يديك واقبض عليها ...... ابسط يدك الآن وافرد أصابعك واقلبها رأسا على عقب ، تصور أن متاعبك وهمومك تتساقط منها ....إنها فعلاً تتساقط. دع رأسك يدور حول عنقك كما تدور العجلة .... مد قدميك بعيدا قدر استطاعتك واترك يديك تسقط على ركبتيك كما تسقط ورقة الشجر المبللة فوق قطعة خشب . فكر الآن بتلك الطمأنينة التي تشعر بها إن الهدوء ينساب داخل جسدك يتسلل إلى داخل حنايا روحك يمر خلال أصابعك وأجفانك وعضلات وجهك بل يمتلئ به كل جسدك.... إنها إجازة فكرية تنتقل خلالها إلى مكان جميل يخيم عليه الهدوء والسلام والجمال .... ادخل إلى داخل نفسك وأعماقها تعرّف عليها فهي روحك وشخصيتك إنها تحتاجك ....تبحث معك عن نقطة هدوء وراحة وسلام .... تكلّم معها فهي تسمعك حرّك شفتيك بالكلمات فهي تسمع حديثك وتحمله معها إلى باطنها .... إلى أعمق أعماق الباطن اجعلها تشعر بالهدوء فهي.... متعبة .... موهنة ...من كل ما واجهته خلال اليوم. وجزاكم الله خيرا ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: المنتدى العام hv[,;l!! fi],x المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: المنتدى العام hv[,;l!! fi],x hv[,;l!! fi],x |
|
 
|
|
06-04-2017
|
#3 | |
|
*****ه بالقسم الاسلامي
|
رد: ارجوكم!! بهدوء
يعطيك العافية |
|
|
اكثروا من الحمد .. استغفر الله الحمد لله .. يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء : تسعة منها في اعتزال الناس وواحدة في الصمت 🤐 - الإمام علي بن أبي طالب _ فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ _
|
|
06-04-2017
|
#4 | ||
|
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى
|
رد: ارجوكم!! بهدوء
|
||
|
|
|
06-04-2017
|
#5 | ||
|
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى
|
رد: ارجوكم!! بهدوء
|
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ارجوكم!!, بهدوء |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اعمل بهدوء | سلسبيل | المنتدى الاسلامي العام | 10 | 16-09-2016 09:55 PM |
| وساده تقوم بايقاظك بهدوء / صور | ZiDaN | الثقافه العامه | 7 | 21-04-2015 10:53 AM |
| حذيرا ارجوكم غسل الملابس الجديدة | حلم وإنتهى | عالم الطفل | 2 | 04-11-2013 05:01 PM |
| ارجوكم تفاعلو من اجل الجميع | محمد الجابر | منتدى الأسرة | 4 | 04-04-2013 02:45 PM |
الساعة الآن 04:59 AM