عدد الضغطات : 9,100عدد الضغطات : 6,598عدد الضغطات : 6,318عدد الضغطات : 5,539
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
قريبا
قريبا
قريبا

بقلم :
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الوجه الاخر لرجل الأعمال سعد التميمي (آخر رد :عميد القوم)       :: احذروا سوء الظن (آخر رد :ابو طراد)       :: من فوائد وفضائل الذكر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: هل تريد نخلة في الجنة (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: وانت في مفترق الطرق تذكر... (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: غلط يقع فيه بعض المصلين (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: علماء الأزهر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رائعة جداً (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: ايمانيات (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رحله العمر (آخر رد :فاطمة صلاح)      


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 10-09-2015   #1


الصورة الرمزية بوسي
بوسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1933
 تاريخ التسجيل :  25 - 05 - 2015
 أخر زيارة : 01-01-2017 (02:15 PM)
 المشاركات : 7,162 [ + ]
 التقييم :  70
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 اوسمتي
المشرفة المميزة ملكة المنتدى 
لوني المفضل : Brown
اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد



لانقاص, لتخسيس, العيد, الوزن, اسبوع, اسرع, رجيم, في, طريقة, قبل

لانقاص, لتخسيس, العيد, الوزن, اسبوع, اسرع, رجيم, في, طريقة, قبل

رجيم سريع لانقاص الوزن
اسرع رجيم لانقاص الوزن العيد اسرع رجيم لانقاص الوزن العيد


لأن زيادة الوزن واحدة من منغصات الحياة مشكلاتها الكبيرة، ولأن كثيرين من الناس يعانون من هذه المشكلة ويخوضون صراعًا مع السمنة وتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة، تزداد الحاجة بشكل دائم إلى طرق ووسائل متنوعة لمواجهة هذه المشكلة والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم، ومن هذه الوسائل الحاضرة بقوة أنظمة الرجيم، واليوم ننشر لكم ****** رجيم سريع المفعول لإنقاص الوزن فى أسبوع واحد فقط، يعتمد في الأساس على تناول اللحوم والخضروات، ولكن يفضل ****** الرياضة والمشى فى أثناء اتباع هذا الرجيم، إذ إن المشى رجيم سهل ومضمونللحصول على الجسد الرشيق والوزن المثاليبأمان وفى أقل وقت ممكن.

وجبة الإفطار من ****** رجيم سريع “ثابتة”


كوبان من الماء + كوب شاى أو قهوة دون إضافة سكر أو بإضافة أحد بدائل السكر.
ثانيا: وجبتا الغداء والعشاء طوال أسبوع الرجيم

اليومان الأول والثانى من ****** رجيم سريع


- وجبة الغداء: شريحة لحم مشوية أو مسلوقة + طبق كبير سلطة خضار
- وجبة العشاء: طبق متوسط سلطة خضار فقط
اليومان الثالث والرابع من ****** رجيم سريع


- وجبة الغداء: طبق كبير سلطة خضار + 2 بيضة مسلوقة
- وجبة العشاء: طبق سلطة خضار فقط.
اليومان الخامس والسادس من ****** رجيم سريع


- وجبة الغداء: علبة زبادى 125 جراما *****ة الدسم + 2 ثمرة خيار
- وجبة العشاء: 2 ثمرة خيار فقط.
اليوم السابع والأخير من ****** رجيم سريع:


- وجبة الغداء: 2 ثمرة تفاح ويمكن زيادة المقدار حتى الشعور بالشبع
- وجبة العشاء: من 2 إلى 3 ثمرات تفاح فقط.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





hsvu v[dl ghkrhw hg,.k rfg hgud] < 'vdrm gjosds td hsf,u gjosds hgud] hg,.k hsf,u hsvu v[dl




hsvu v[dl ghkrhw hg,.k rfg hgud] < 'vdrm gjosds td hsf,u gjosds hgud] hg,.k hsf,u hsvu v[dl hsvu v[dl ghkrhw hg,.k rfg hgud] < 'vdrm gjosds td hsf,u gjosds hgud] hg,.k hsf,u hsvu v[dl



 
 توقيع : بوسي







اللهم افتح لي باباً من واسع فضلك تبلغني به ما اريد، وتغنيني به عمن سواك.





قديم 10-09-2015   #2


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1504
 تاريخ التسجيل :  23 - 04 - 2014
 أخر زيارة : 11-03-2022 (10:17 PM)
 المشاركات : 22,618 [ + ]
 التقييم :  361
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد



يعطييك العاافيه



 
 توقيع : المها



قديم 10-09-2015   #3
*****ه بالقسم الاسلامي


الصورة الرمزية قلب أم
قلب أم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1853
 تاريخ التسجيل :  02 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-05-2020 (01:07 PM)
 المشاركات : 28,108 [ + ]
 التقييم :  222
لوني المفضل : Cadetblue
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد





 
 توقيع : قلب أم

اكثروا من الحمد
.. استغفر الله الحمد لله ..
يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء :
تسعة منها في اعتزال الناس وواحدة في الصمت 🤐

- الإمام علي بن أبي طالب
_ فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ _





قديم 10-09-2015   #4


الصورة الرمزية مصراوي
مصراوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1899
 تاريخ التسجيل :  27 - 04 - 2015
 العمر : 70
 أخر زيارة : 02-09-2020 (09:50 AM)
 المشاركات : 87,984 [ + ]
 التقييم :  246
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد



الله يعطيك العافية

وماننحرم من جديدك

تحياتي



 
 توقيع : مصراوي










قديم 11-09-2015   #5
****ه بالقسم الاخباري


الصورة الرمزية نجود
نجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1852
 تاريخ التسجيل :  01 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 30-06-2016 (03:37 PM)
 المشاركات : 9,027 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد



لي الشرف ان اكون من رد على موضوعك .....
ابدااااااااااااااااااااااااع واكثر اكثر من ابدااااااااااااااااع....
إبداع تعلى فوق هامات السحب
سلمت أناملكم الذهبية والحانية والرقيقه



 

قديم 11-09-2015   #6


الصورة الرمزية طالبة العلم
طالبة العلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1561
 تاريخ التسجيل :  20 - 06 - 2014
 أخر زيارة : 15-06-2023 (11:13 AM)
 المشاركات : 24,997 [ + ]
 التقييم :  17
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد


 

قديم 11-09-2015   #7
مشـرفه قسم الصحه والمجتمع


الصورة الرمزية سلسبيل
سلسبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1894
 تاريخ التسجيل :  25 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-06-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,279 [ + ]
 التقييم :  179
لوني المفضل : Cadetblue
رد: اسرع رجيم لانقاص الوزن قبل العيد , طريقة لتخسيس في اسبوع قبل العيد


 
 توقيع : سلسبيل






موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لانقاص, لتخسيس, العيد, الوزن, اسبوع, اسرع, رجيم, في, طريقة, قبل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم الخيار لانقاص الوزن منى الروح منتدى الصحة 5 17-06-2015 11:27 AM
رحيل رمضان واستقبال العيد حلم وإنتهى قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه 1 03-09-2013 09:16 PM
يعود العيد بعد العيد والفرحـه هـي العنـوان علي الدحيمي منتدى الشعر 5 15-08-2013 01:55 PM
طريقة عمل معمول العيد بالتمر أبو محمد المطبخ الشامل 3 02-08-2013 09:34 PM
العيد قديما أحلا من العيد حديثا00 قاهر الصعاب منتدى الحوار والنقاشات 18 14-11-2011 11:42 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 09:53 AM

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant