التين الطازج من الفواكه التي لها رائحة لذيذة وتختلف أحجامه وأشكاله وألوانه . وهناك أصناف رئيسية وهي التين الأبيض الطازج أوالأسود أو الأحمر . وهناك أصناف متنوعة من التين الطازج مثل :
جنوا الأسود
التين الإدرياتيكي
التين البني
كادوتا
يحتويالتين الطازج عموماً علي العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2 ويشمل أيضاً مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية وأوميجا .
فوائد التين الصحية