البكاء من وقت إلى آخر مفيد نفسيا وجسديا وعاطفيا، وهنا بعض فوائده العلمية:
1 اكتشف الكيميائي الحيوي "ويليام فراي" أن الدموع التي تشكلت على أساس العواطف تحوي المزيد من السموم، مما يعني أن البكاء يخلص الجسم من تلك السموم.
2 البكاء يساعد الفرد في التحكم في مستويات المنغنيز في الجسم، لأن زيادة هذا العنصر تسبب القلق والعصبية، بينما الدموع تقلل من نسبته.
3 البكاء أمام الآخرين يقوي التواصل بينهم، ويسمح للفرد بإظهار قوة شخصيته من خلال مشاركة جانبه الضعيف.
4 يحتاج الجميع بعض الوقت لاستيعاب مشاعرهم والتعامل معها، إذ إن مراحل الحزن الخمس التي اقترحتها الطبيبة النفسية "إليزبيث روس"، هي: الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول. والبكاء هو عنصر أساسي في هذه المراحل.
5 البكاء خطوة مهمة لتجاوز الأسباب التي ترهقنا، لأن التخلص من المشاعر السلبية حول الأحداث الماضية يسمح للفرد بالشعور بالسعادة حول الأحداث الحالية أو المستقبلية.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
اكثروا من الحمد
.. استغفر الله الحمد لله ..
يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء :
تسعة منها في اعتزال الناس وواحدة في الصمت 🤐
- الإمام علي بن أبي طالب
_ فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ _
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
16-07-2017
