كشف الدكتور علي عزيز، استشاري العناية المركزة والتخدير في لندن السبب الرئيسي في دخول المرضى للعناية المركزة، وهو عدم قدرة الرئة على توفير الاكسجين الكافي لباقي أعضاء الجسم، وذلك بسبب انقباض خلايا الرئة جراء زيادة الوزن وقلة الرياضة والتدخين. وأضاف عزيز خلال مقطع فيديو “حاولنا من خلال بعض الدراسات والتجارب أن نصل لطريقة تقلل دخول المرضى للعناية المركزة، وتوصلنا لطريقة وطبقناها على أكثر من مريض وذلك من خلال بعض التمارين البسيطة”.
وتابع “نحاول نأخذ نفس عميق ونحبسه داخل الجسم لمدة 3 ثواني وبعدين نطلقه، ونكرر هذه العملية 5 مرات، وفي نهاية المرة الخامسة نحاول نكح بشكل قوي، الفكرة أن ذلك يولد ضغط داخل الرئة لذلك راح تفتح أكثر، ولما نكح نحاول نوسع القصبات الهوائية أكثر”. واستكمل “نعيد هذا الشيء مرتين، وفي نهاية المرة الثانية نستلقي على الجهة الأمامية للصدر ونحاول ناخذ نفس عميق لفترة 10 دقائق أو ربع ساعة، ذلك سيعطي راحة للجهة الخلفية من الرئة، فتعاود نشاطها أكثر، وهذا نقدر نسويه كل ساعة أو ساعتين، حسب ما نقدر عليه”. ونصح عزيز من لديهم زيادة في الوزن والمدخنين قائلاً “يجب أن يحاول أن يطبق هؤلاء هذا التمرين حتى لو مش مصاب بمرض، لأنه سيفيد مناعته، أما المصابين يحاولوا يطبقوه عدة مرات ممكنة”.