عدد الضغطات : 9,101عدد الضغطات : 6,599عدد الضغطات : 6,319عدد الضغطات : 5,540
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
قريبا
قريبا
قريبا

بقلم :
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الوجه الاخر لرجل الأعمال سعد التميمي (آخر رد :عميد القوم)       :: احذروا سوء الظن (آخر رد :ابو طراد)       :: من فوائد وفضائل الذكر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: هل تريد نخلة في الجنة (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: وانت في مفترق الطرق تذكر... (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: غلط يقع فيه بعض المصلين (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: علماء الأزهر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رائعة جداً (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: ايمانيات (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رحله العمر (آخر رد :فاطمة صلاح)      


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 09-05-2016   #1


الصورة الرمزية elnagm2
elnagm2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2098
 تاريخ التسجيل :  30 - 09 - 2015
 أخر زيارة : 13-07-2016 (05:24 AM)
 المشاركات : 343 [ + ]
 التقييم :  10
 اوسمتي
عطاء بلاحدود 
لوني المفضل : Cadetblue
علاج الإمساك الحديث واسبابه وعلاجه



الحديث, الإمساك, غلاي, واسبابه, وعلاجه

الحديث, الإمساك, غلاي, واسبابه, وعلاجه

الإمساك هو عدم قدرة الأمعاء علي تحريك فضلات الطعام و إخراجها أقل من 3 مرات في الأسبوع ، و قد يكون حاد أو مزمن ، و من أسباب المؤدية له : إجراء عملية جراحية ، بعض الأدوية ، نقص الألياف في الوجبات الغذائية ، عدم شرب كميات كافية من الماء و السوائل ، التوتر و القلق.

تعرّف أكثر علي أهم المعلومات عن بالإمساك في هذا المقال : الإمساك أسبابه و علاجه
أهم الأعشاب المُستخدمة فى علاج الإمساك
نبات الصبّار

من المعروف أن الصبّار يُستخدم للعناية بالبشرة و علاجها ، و لكنه أيضاً من أقدم الأعشاب المُستخدمة في علاج الإمساك ، فهو غني بالمعادن و الفيتامينات و الأملاح اللازمة لحركة الجهاز الهضمي، يمكنك شراؤه من المتاجر علي هيئة مشروب أو عصير و تناوله.
الحلبة

الاستخدام التقليدي للحلبة في كمكون غذائي للطعام أو كمشروب مُفضّل لدي البعض ، و لكن لها الكثير من الاستخدامات العلاجية ، و هنا يمكن استخدامها فى علاج الإمساك ، فهي مصدر طبيعي غني بالألياف و الفيتامينات و المعادن ، كما أنها متوفّرة يسهل الحصول عليها و تناولها.
زيت الخروع

يشتهر زيت الخروع كعلاج قوي للإمساك ، فقط أضف بعض النقط منه إلى كوب من العصير و تناوله و لكن لا تُكثر من استخدامه لأن له آثار جانبية خاصة أثناء الحمل.
القشرة المقدسة Cascara Sargada

نحصل عليها من شجرة النبق Buckthorn ، و تحتوي علي كثير من الأحماض الدهنية الأساسية التي تليّن الجدار المبطن للأمعاء و تعمل على تحفيز و إثارة حركة الأمعاء ، و يُنصح بعدم استخدامها لفترات طويلة لأن لها أعراض جانبية أخري على الكبد.
بذور القطونا Psyllium

تحتوي هذه البذور على الألياف التي تعمل كمليّن طبيعي و يمكن استخدامه فى علاج الإمساك المزمن مع مليّنات أخري طبيعية أو صناعية.
السنا Senna

من الأعشاب المشهورة المُستخدمة في الطب البديل لعلاج الإمساك و العمل على إفراغ الأمعاء من الطعام قبل إجراء العمليات الجراحية.
عُشب الدرار الأحمر Slippery Elm

يُستخدم هذا العشب كمليّن طبيعي لأنه يعمل على تحفيز الأعصاب في الجهاز الهضمي لإفراز مواد لزجة تزيد من حركة الطعام و تُسهّل خروجه ، و لكن لا يُستخدم لفترة طويلة لأنه قد يقلل امتصاص الأدوية و العناصر الغذائية.
أوراق النباتات الخضراء

أوراق النباتات الخضراء ليست قثط غنية بالألياف اللازمة لحركة الأمعاء ، بل إنها أيضا مصدر للماغنسيوم الذي يساعد على سحب الماء للأمعاء و بالتالي تسهيل إخراج الطعام منها .
آثار جانبية لاستخدام المليّنات على المدي الطويل

بعض الناس تسئ استخدام المليّنات بصورة مفرطة و لفترات طويلة ، إمّا لاعتمادهم علي الملينات للإخراج ، أو كوسيلة للتحكّم في الوزن و تقليله ، و لكن هذا من الأخطاء الشائعة ، و التي قد ينتج عنها مضاعفات خطيرة منها :

الجفاف
عدم توازن في نسبة الأيونات و الأملاح بالجسم خاصة الصوديوم و البوتاسيوم.
نقص في إفراز الإنزيمات الهاضمة
مضاعفات و أمراض الجهاز الهضمي
حالات متبادلة من الإمساك يليها الإسهال
زيادة أو نقص في الوزن

متي يجب استشارة الطبيب

كثيرٌ منا يُصاب بالإمساك من حين لأخر لذا لا داعي للقلق ، و لكن في حالة الإصابة المزمنة بالإمساك مع هذه الأعراض يجب زيارة الطبيب ، و من هذه الأعراض :

تقلصّات شديدة بالأمعاء مع عدم القدرة على طرد الغازات.
خروج دم في البراز.
آلام شرجية.
خسارة شديدة في الوزن.
الإصابة بنوبات متتالية من الإسهال و الإمساك.
عدم الشعور براحة بعد استخدام المليّنات لأسابيع.

لا يعتبر الامساك من الأمراض الخطيره ولكنه هو مرض عارضى مؤلم الى حد ما فى وقته , وهناك طرق كثيره لعلاجه خاصة علاج الامساك عند الاطفال حيث يتكرر كثيرا عند الاطفال حديثى الولاده . ويعتبر انواع الاغذيه التى نتناولها و ايضا النظام الغذائى المتبع من احد واهم اسباب حدوث الإمساك .

الإمساك
يحدث الإمساك نتيجو حدوث تقلصات فى عضلات الجهاز الهضمى و ضعفه وعدم قدرته على طرد البراز الى خارج الجسم , و تكرر الإمساك ومضاعفاته قد يؤدى الى حدوث امراض صعبه مثل البواسر والفتاق والدوالى

يمكن قراءة ملف كامل عن علاج البواسير

علاج الامساك عند الأطفال و البالغين , وعلاج الإمساك المزمن

اسباب الامساك

التركيز فى وجباتنا على الدهون والنشويات وترك الفواكه والخضروات التى تحتوى على الالياف
قلة الحركه والجلوس فترات طويله امام الكمبيوتر مثلا او قيادة السيارات
من الأسباب المنتشرة وهى اضطرابات نفسيه وعوامل نفسيه كثيره مثل الخوف والقلق و الحزن الزائد و الصدمة من شئ فهذه المشاعر تؤثر بشكل سلبى على حركة الأمعاء وعملها


علاج الإمساك
هناك طرق كثيره منزليه تستطيع بها التخلص من الإمساك فى وقت قصير جدا , ولكن فى حالة وجود وتكرار الإمساك كثيرا يجب عليك استشارة طبيب مختص .

1 - اشرب ماء كثيرا
شرب الماء كثيرا فى حالة الإمساك يعمل على ليونة المعده الى حد كبير و يساعد عضلات المعدة على افراز مابها من فضلات الطعام الى خارج الجسم

2 - ابتعد عن المشروبات الغازية
لا تشرب مشروبات غازيه ابدا فى حالة مرضك بالإمساك لأن المشروبات الغازيه قد تزيد من حدة الإمساك وقد اشتهر ان المشروبات الغزيه تعمل على تخفيف افمساك ولكن عمليا وطبيا هذا خطا

3 - الموز بالحليب
الحليب عموما هو ملين كما معروف عند الجميع ويعمل على تليين المسالك كلها ويساعد فى التخلص من الإمساك وايضا اضافة الموز الى الحليب يعمل على سرعة علاج الامساك

4 - اضف الى وجبتك الأطعمه الغنيه بالألياف
الأطعمه الغنيه بالألياف من الفواكه والخضروات مثل ( الخوخ والتين المجفف والموز و البابايا ... وغيره ) تعمل على تحفيز الأمعاد من اداء مهامها بأكثر قوة للإخراج البراز خارج الجسم بسهوله

5 - اترك الأطعمه المسببه للامساك
كثير من الأطعمه تسبب حالة الإمساك مثل البصل والسكر والحلوى والايس كريم والبيض
علاج الإمساك المسلوق واللحم الأحمر وغيره من الأطعمه التى عند تناولها بكثره تسبب حالة الإمساك , وهنا يجب التنويه ان لا نمتنع عن اكل الأطعمه ولكن يكون بكميات بسيطه

6 - المنبهات والكافيين وخطورتها
الشاى والقهوة من المشروبات التى تسبب الجفاف على المدى الطويل لذلك ابتعد عنهما تماما عند حدوث الإمساك لإن مثل هذه المشروبات تؤدى الى صعوبة الإمساك اكثر م تدهور الحالة

7 - الرياضة مهمه جدا
ممارسة الرساضه تساعد كل عضلات الجسم من القيام بوظائفها على اكمل وجه

8 - الأدويه الملينة
فى حالة استمرار الإمساك فترات طويله يمكنك تناول بعض الادويه الملينة و لكن باستشارة الطبيب المختص

9 - الإستجابة فورا
عند شعورك بأنك تريد الدخول الى الحمام لقضاء حاجتك من التبور او التبرز فيجب عليك فورا من الدخول الى الحمام ولا تؤجل استجابتك الى شعور جسمك و عمل الآمعاء .

10 - اقضى وقت الحمام بدون استعجال
يجب ان تأخد وقتك داخل الحمام ونت تقوم بقضاء حاجتك من التبول او التبرز ولا تستعجل اعضاء جسمك من العمل ولا تضغط عليها لأن ذلك قد يؤدى الى حدوث مضاعفات ومشاكل مثل البواسير

علاج الامساك عند الأطفال و البالغين , وعلاج الإمساك المزمن

11 - وضعية الجلوس فى الحمام
من المعروف ان المرحاض العربى هو اكثر مرحاض صحى و لكن مع المراحيض الجديده ف يرجى ان تكون وضعية الجلوس على المرحاض هى وضعية القرفصاء فلا تضع رجلك على الارض فى حالة الإمساك لأن هذه الوضعيه تجعل الامعاء تعمل باستمرار فهى الحل الأمثل لتحريك امعائك واستجابتها .

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


الموضوع الأصلي: علاج الإمساك الحديث واسبابه وعلاجه || الكاتب: elnagm2 || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





ugh[ hgYlsh; hgp]de ,hsfhfi ,ugh[i hgYlsh; yghd ,hsfhfi




ugh[ hgYlsh; hgp]de ,hsfhfi ,ugh[i hgYlsh; yghd ,hsfhfi ugh[ hgYlsh; hgp]de ,hsfhfi ,ugh[i hgYlsh; yghd ,hsfhfi



 

قديم 09-05-2016   #2


الصورة الرمزية طالبة العلم
طالبة العلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1561
 تاريخ التسجيل :  20 - 06 - 2014
 أخر زيارة : 15-06-2023 (11:13 AM)
 المشاركات : 24,997 [ + ]
 التقييم :  17
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green
رد: علاج الإمساك الحديث واسبابه وعلاجه



مشكور والله يعطيك الف عافيه



 

قديم 09-05-2016   #3
عضو اللجنة الادارية والفنية للمنتدى مستشـار مجلـس ادارة المنتـدى


الصورة الرمزية ابو يحيى
ابو يحيى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 621
 تاريخ التسجيل :  19 - 01 - 2012
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:32 AM)
 المشاركات : 210,276 [ + ]
 التقييم :  1210
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
رد: علاج الإمساك الحديث واسبابه وعلاجه



الله يعطِيكْ آلعآفِيَّه
وفِي آنتظآر جَديدُك آلآروَّع
لك آجمَّل آلتحآيَّآ وَ آلوِدْ


 
 توقيع : ابو يحيى



قديم 10-05-2016   #4


الصورة الرمزية طوق الياسمين
طوق الياسمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2456
 تاريخ التسجيل :  17 - 04 - 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (10:19 PM)
 المشاركات : 1,554 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
رد: علاج الإمساك الحديث واسبابه وعلاجه



دمتم بخير وعافية

لكم خالص احترامي



 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحديث, الإمساك, غلاي, واسبابه, وعلاجه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب الإمساك عند الأطفال طوق الياسمين منتدى الصحة 2 25-04-2016 11:55 AM
اكتشاف نبته كأحدث علاج في معركة علاج مرض السكر @حاول تفتكرني@ منتدى الصحة 2 24-11-2012 04:22 PM
مسببات تصلب الشرايين واسبابه حقلاوي وافتخر منتدى الصحة 1 06-06-2012 04:48 AM
النقرس بين الحاضر والماضي00 اعراضه واسبابه والوقاية منه ابو عبدالعزيز منتدى الصحة 4 07-11-2011 07:07 PM
التنسيم وعلاجه .. أمير بكلمتي الفكاهة والمرح 5 03-11-2011 08:27 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:16 PM

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant