عدد الضغطات : 9,099عدد الضغطات : 6,597عدد الضغطات : 6,318عدد الضغطات : 5,539
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المراقب المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز
قريبا
قريبا
قريبا

بقلم :
المنتدى الاسلامي العام

العودة   منتديات الحقلة > منتديات الصحة والمجتمع > منتدى الصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الوجه الاخر لرجل الأعمال سعد التميمي (آخر رد :عميد القوم)       :: احذروا سوء الظن (آخر رد :ابو طراد)       :: من فوائد وفضائل الذكر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: هل تريد نخلة في الجنة (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: وانت في مفترق الطرق تذكر... (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: غلط يقع فيه بعض المصلين (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: علماء الأزهر (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رائعة جداً (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: ايمانيات (آخر رد :فاطمة صلاح)       :: رحله العمر (آخر رد :فاطمة صلاح)      


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 13-11-2016   #1


الصورة الرمزية جناملك
جناملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2881
 تاريخ التسجيل :  10 - 11 - 2016
 أخر زيارة : 13-09-2017 (03:34 PM)
 المشاركات : 3,123 [ + ]
 التقييم :  60
 مزاجي
 اوسمتي
وسام تكريم وتقدير عضو مجتهد نجمة المنتدى وسام شكرا وعرفان عضوة متميزة النشاط 
لوني المفضل : Cadetblue
البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



ممكن, أفضل, أطعمة, لطول, المعدة, البيض, بامتلاء, تعطي, شعورا, والموز

ممكن, أفضل, أطعمة, لطول, المعدة, البيض, بامتلاء, تعطي, شعورا, والموز

البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى
البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى
الجوع هو شعور غير جيد، خاصة للأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة غير الصحية، لأنها تزيد من السعرات الحرارية، فهناك بعض الأطعمة التى رصدها موقع Women Health التى تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن ومنها:

1- التفاح

ينصح الأطباء بتناول تفاحة قبل نصف ساعة من وجبة الطعام، لأنها تعطل الشهية فهى تحتوى على نسبة عالية من الألياف.

2- الأفوكادو

الأفوكادو مهم لصحة القلب فهو غنى بالألياف والدهون غير المشبعة الأحادية. فالألياف والدهون تستغرق وقتا أطول فى الهضم كما أن الدهون غير المشبعة الأحادية ترسل إشارة إلى الدماغ بأن المعدة ممتلئة، وذلك وفقا لدراسة نشرت عام 2014.

3- اللوز

اللوز غنى بالدهون غير المشبعة الصحية جنبا إلى جنب مع البروتين والألياف والتى تأخذ وقتا للهضم وتعطى شعورا لوقت طويل بالشبع، وذلك وفقاً وفقا لدراسة نشرت عام 2013 فى المجلة الأوروبية للتغذية.

4- البيض

تناول بيضة أو بيضتين فى وجبة الإفطار يقلل الشعور بالجوع، فالبيض غنى بالبروتينات ذات والدهون التى توفر الطاقة المستدامة للجسم، وذلك وفقاً لدراسة نشرت عام 2013 فى جامعة ميسورى.

البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى
البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها





hgfdq ,hgg,. Htqg H'ulm ju'n au,vh fhljghx hglu]m H',g ,rj ll;k Htqg H'ulm g',g hglu]m hgfdq fhljghx ju'd au,vh




hgfdq ,hgg,. Htqg H'ulm ju'n au,vh fhljghx hglu]m H',g ,rj ll;k Htqg H'ulm g',g hglu]m hgfdq fhljghx ju'd au,vh hgfdq ,hgg,. Htqg H'ulm ju'n au,vh fhljghx hglu]m H',g ,rj ll;k Htqg H'ulm g',g hglu]m hgfdq fhljghx ju'd au,vh



 

قديم 13-11-2016   #2


الصورة الرمزية تسبيح
تسبيح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2459
 تاريخ التسجيل :  18 - 04 - 2016
 أخر زيارة : 27-11-2020 (02:25 AM)
 المشاركات : 8,533 [ + ]
 التقييم :  160
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



بارك الله فيك



 
 توقيع : تسبيح


لا تنسـى ذكر الله
سبـحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفـسه وزنة عرشه ومداد كلماته




قديم 13-11-2016   #3


الصورة الرمزية ايهم
ايهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2453
 تاريخ التسجيل :  16 - 04 - 2016
 أخر زيارة : 28-10-2018 (01:47 PM)
 المشاركات : 6,956 [ + ]
 التقييم :  143
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



تسلم ايديك .
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد



 
 توقيع : ايهم



لا تشكو للنــــاس جرحـــــآ انـــت صاحبـــه

لا يألم الجرح إلا من به ألم

................................................................................ .......

الاستغفار:

وطن للخائفين
, ضماد للبائسين, سعادة للتائهين, فرج للمكروبين, غفران للمذنبين استغفر الله العظيم و أتوب إليه




قديم 13-11-2016   #4
مشـرفه قسم الصحه والمجتمع


الصورة الرمزية سلسبيل
سلسبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1894
 تاريخ التسجيل :  25 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-06-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,279 [ + ]
 التقييم :  179
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



جزاك الله خيرا على طرحك المفيد



 
 توقيع : سلسبيل






قديم 13-11-2016   #5


الصورة الرمزية مصراوي
مصراوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1899
 تاريخ التسجيل :  27 - 04 - 2015
 العمر : 70
 أخر زيارة : 02-09-2020 (09:50 AM)
 المشاركات : 87,984 [ + ]
 التقييم :  246
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



الله يعطيك العافيـــــــــة
ماننحرم من جديدك



 
 توقيع : مصراوي










قديم 13-11-2016   #6


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2062
 تاريخ التسجيل :  25 - 08 - 2015
 أخر زيارة : 26-08-2019 (06:17 PM)
 المشاركات : 17,147 [ + ]
 التقييم :  159
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



سلمت لاعــدمنآ تميز انآملك الذهبية في روعة الاختيار....
دمت ودآم فيض عطآئك.،،



 
 توقيع : هدوء الليل

( تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ )




قديم 13-11-2016   #7
*****ه بالقسم الاسلامي


الصورة الرمزية قلب أم
قلب أم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1853
 تاريخ التسجيل :  02 - 04 - 2015
 أخر زيارة : 02-05-2020 (01:07 PM)
 المشاركات : 28,108 [ + ]
 التقييم :  222
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



يعطيك العافيـــــــــة



 
 توقيع : قلب أم

اكثروا من الحمد
.. استغفر الله الحمد لله ..
يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء :
تسعة منها في اعتزال الناس وواحدة في الصمت 🤐

- الإمام علي بن أبي طالب
_ فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ وَاللَّهُ الْمُسْتَعَانُ _





قديم 14-11-2016   #8


الصورة الرمزية حسبى ربى
حسبى ربى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2063
 تاريخ التسجيل :  25 - 08 - 2015
 أخر زيارة : 02-06-2019 (11:36 AM)
 المشاركات : 6,418 [ + ]
 التقييم :  60
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
رد: البيض واللوز أفضل أطعمة تعطى شعورا بامتلاء المعدة أطول وقت ممكن



أحسنتم النشر

بارك الله فيكم ونفع بكم

فى أنتظار أبداعتكم




 
 توقيع : حسبى ربى

مع خالص تحياتى
حسبى ربى


اللهم أغفرلأبى ورحمه وأسكنه الفردوس الاعلى


موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممكن, أفضل, أطعمة, لطول, المعدة, البيض, بامتلاء, تعطي, شعورا, والموز


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البيض الأبيض و البيض البني، أيهما أفضل؟ قلب أم المطبخ الشامل 8 14-11-2016 09:15 AM
10 نصائح للحفاظ على بطاريات الهواتف أطول وقت ممكن طوق الياسمين البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي 2 24-04-2016 09:01 PM
أفضل 10 أطعمة طبيعية أبو محمد منتدى الصحة 3 05-11-2013 07:07 AM
بالون المعدة أفضل الطرق العلاجية لخفض الوزن أبو رامز منتدى الصحة 2 06-01-2013 03:07 AM
أفضل 10 أطعمة مفيدة للكليتين أبو إياد منتدى الصحة 1 09-11-2012 02:23 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 06:54 PM

أقسام المنتدى

الاقسام العامة | المنتدى الاسلامي العام | المنتدى العام | منتدى الترحيب والتهاني | الاقسام الرياضية والترفيهية | العاب ومسابقات | الافلام ومقاطع الفيديو | منتدى الرياضة المتنوعة | الاقسام التقنية | الكمبيوتر وبرامجه | الجوالات والاتصالات | الفلاش والفوتوشوب والتصميم | منتدى التربية والتعليم | قسم خدمات الطالب | تعليم البنين والبنات | ملتقــــى الأعضـــــاء (خاص باعضاء المنتدى) | المرحله المتوسطه | منتدى الحقلة الخاص (حقلاويات) | منتدى الاخبار المحلية والعالمية | اخبار وشـؤون قرى الحقلة | اخبار منطقة جازان | الاقسام الأدبية والثقافية | الخواطر وعذب الكلام | منتدى الشعر | عالم القصة والروايات | اخبار الوظائف | منتديات الصحة والمجتمع | منتدى الصحة | منتدى الأسرة | منتدى السيارات | منتدى اللغة الانجليزية | منتدى الحوار والنقاشات | منتدى التراث والشعبيات والحكم والامثال | منتدى التعليم العام | منتدى السفر والسياحة | الثقافه العامه | منتدى تطوير الذات | كرسي الإعتراف | منتدى عالم المرأة | عالم الطفل | المطبخ الشامل | منتدى التصاميم والديكور المنزلي | المكتبة الثقافية العامة | شعراء وشاعرات المنتدى | مول الحقلة للمنتجات | الخيمة الرمضانية | المـرحلـة الابتدائيـة | استراحة وملتقى الاعضاء | المرحله الثانويه | الصور المتنوعة والغرائب والعجائب | المنتدى الاسلامي | منتدى القرآن الكريم والتفسير | سير نبي الرحمة واهم الشخصيات الإسلامية | قصص الرسل والانبياء | قسم الصوتيات والفلاشات الاسلاميه | اخبار مركز القفل | منتدى الابحاث والاستشارات التربوية والفكرية | افلام الانمي | صور ومقاطع فيديو حقلاويات | البلاك بيري / الآيفون / الجالكسي | بوح المشاعر وسطوة القلم(يمنع المنقول ) | مناسك الحج والعمرة | منتدى | ارشيف مسابقات المنتدى | منتدى الحديث والسنة النبوية الشريفة | المنتدى الاقتصادي | منتدى عالم الرجل | اعلانات الزواج ومناسبات منتديات الحقلة | تراث منطقـة جــــازان | كرة القدم السعوديه | منتدى الرياضة | كرة القدم العربيه والعالمية | ديـوان الشـاعـر عمـرين محمـد عريشي | ديـــوان الشــاعـر عـبدة حكمـي | يوميات اعضاء منتديات الحقلة | تصاميم الاعضاء | دروس الفوتوشوب | ارشيف الخيمة الرمضانية ومناسك الحج والعمرة الاعوام السابقة | منتدى الاخبار | نبض اقلام المنتدى | ديـــوان الشــاعـر علـي الـدحيمــي | الاستشارات الطبية | الترحيب بالاعضاء الجدد | قسم الاشغال الايدويه | قسم الاشغال اليدويه | مجلة الحقله الالكترونيه | حصريات مطبخ الحقله | ديوان الشاعر ابوطراد |



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Forum Modifications Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

جميع المواضيع والمُشاركات المطروحه في منتديات الحقلة تُعبّر عن ثقافة كاتبها ووجهة نظره , ولا تُمثل وجهة نظر الإدارة , حيث أن إدارة المنتدى لا تتحمل أدنى مسؤولية عن أي طرح يتم نشره في المنتدى

This Forum used Arshfny Mod by islam servant