التميز خلال 24 ساعة | |||||
العضو المميز | المراقب المميز | المشرف المميز | الموضوع المميز | القسم المميز | |
قريبا |
قريبا |
قريبا |
بقلم : |
المنتدى الاسلامي العام |
|
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
|
أدوات الموضوع |
05-06-2018 | #208 |
|
رد: أضف (معلومة طيبة ×صورة) موضوع متجدد
يميل بعض الناسِ إلى قلة الحركة أثناء شهر رمضان الكريم. للتخلّص من السعرات الحرارية الإضافية وللمحافظة على النشاط، يُنصح بممارسة رياضة المشي يومياً، بعد تناول الإفطار بساعتين لتسمحي ببعض الوقت لهضم الطعام. |
mimi
|
05-06-2018 | #209 |
|
رد: أضف (معلومة طيبة ×صورة) موضوع متجدد
للتتغلب على العطش خلال شهر رمضان المبارك، |
|
05-06-2018 | #210 |
|
رد: أضف (معلومة طيبة ×صورة) موضوع متجدد
ن بدء الإفطار بطبق من الشوربة يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل من الصوم، يعوّض السوائل التي خسرها الجسم ويحضّر الجهاز الهضمي لاستيعاب كامل الوجبة |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
متجدد, معلومة, بمعلومة, شاركونا, سيدة, صورة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومة نادرة | نصر الدين ياسر | الثقافه العامه | 7 | 17-04-2017 04:29 PM |
معلومة على السريع | قلب أم | منتدى الصحة | 8 | 31-03-2017 07:56 PM |
معلومة سريعة | مصراوي | الثقافه العامه | 5 | 23-12-2015 04:19 AM |
معلومة غريبة | اسامة | الثقافه العامه | 2 | 18-06-2013 01:30 AM |
معلومة مهمه | المقام السامي | المنتدى الاسلامي العام | 3 | 31-01-2012 03:39 PM |