من أخوكم أبو رامز : اتبعوني للآخـــــر !!!

للآخـــــر, أخوكم, اتبعوني, رامز

من أخوكم أبو رامز : اتبعوني للآخـــــر !!!

للآخـــــر, أخوكم, اتبعوني, رامز

من أخوكم أبو رامز : اتبعوني للآخـــــر !!!

لكى تهنئ بالصحة والعافية والسعادة الحقيقية


-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

- احلم أكثر خــلال يقظتك

- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

- اشرب كميات كبيرة من الماء

- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

- سامح الجميع بدون استثناء

- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

- أحــســن الــظــن بالله .

- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

- لا تقطع حبل صلة الرحم

- كن متفائــــلاٌ .. وان عصفت بك الظروف ..

- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .


واستودعكم بحفظ الله

وديمومة كسب رضى الله والراحة البدنية والنفسية

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

الموضوع الأصلي: من أخوكم أبو رامز : اتبعوني للآخـــــر !!! || الكاتب: أبو رامز || المصدر: منتديات الحقلة

منتديات الحقلة

منتديات الحقلة: منتديات عامة اسلامية ثقافية ادبية شعر خواطر اخبارية رياضية ترفيهية صحية اسرية كل مايتعلق بالمرأة والرجل والطفل وتهتم باخبار قرى الحقلة والقرى المجاوره لها

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: منتدى الصحة

---

lk Ho,;l Hf, vhl. : hjfu,kd ggNoJJJJJv !!! Ho,;l hjfu,kd

المصدر: منتديات الحقلة - من قسم: منتدى الصحة

---

lk Ho,;l Hf, vhl. : hjfu,kd ggNoJJJJJv !!! Ho,;l hjfu,kd lk Ho,;l Hf, vhl. : hjfu,kd ggNoJJJJJv !!! Ho,;l hjfu,kd

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وتقبل مروري
وننتضر منك كل جديد ومفيد

يعطيك العافيه
على الموضوع الرائع والمفيد

طرح رائع وراقي كثيرا جـــداً
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك
بوركت جهودك المميزة