السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكثر من يحبنا ونحبهم في هذه الحياة هم أفراد أسرتنا ولا شك، وبالتأكيد فإن مشاركة أعز الناس في أنشطة حياتية مختلفة يكون له طعم آخر، ويزيد ولا شك من الترابط الأسري والصلة الروحية بين الوالدين والأبناء وبين الإخوة بعضهم البعض.

في هذا الزمن السريع كل منا مشغول بحياته الخاصة، الشغل، والمنزل والدراسه والأبناء وغيرها، علينا فعلاً التنسيق والإبتكار حتى نقضي وقت عائلي ممتع، ونضمن التواصل والترابط في اسرتنا، بالنسبه لي أحاول دائماً إن أحاول الواجبات إلى وقت عائلي ممتع:

1 - رياضة المشي أو ركوب الدراجات للأطفال

ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة يوميا أو أكثر من الأمور الصحية والجميلة وغير المكلفة التي يمكن للوالدين والأبناء القيام بها معا في الصباح الباكر سواء كان ذلك بالنادي أو في المنطقة المحيطة بالمنزل، قبل أن يذهب كل منهم إلى عمله أو مكان دراسته.

2 – القراءة معا
إذا كان الأبناء مازالوا صغارا، يمكن للأم والأب أن يجعلا وقت (حدوتة ما قبل النوم) فرصة لتجتمع الأسرة كلها معا حول كتاب يحتوي على قصة طريفة وممتعة للأطفال، بحيث يتبادل الوالدان قراءة فقرات منها بينما يصغي الأبناء لأحداث القصة التي يسمعونها بصوتي والديهما، وقد يسألون بعض الأسئلة أو تصدر عنهم بعض التعليقات، فيكون الشرح والإيضاح من الأب والأم، وهو ما يخلق حالة أسرية ممتعة ومفيدة للأبناء في الوقت نفسه.

3 - التسوق
سواء كان الأبناء بحاجة لشراء ملابس وإكسسوارات جديدة أو حتى كانت الأم بحاجة لزيارة السوبر ماركت وشراء مستلزمات المنزل المختلفة، فإن تواجد الجميع معا خلال جولة الشراء سيكون ممتعا بحق، وسيتيح للأسرة تبادل الأراء والتوفيق بين الأذواق ووجهات النظر، بالإضافة إلى تجاذب أطراف الحديث في أمور الحياة المختلفة. وقد يتخلل الأمر قضاء بعض الوقت اللطيف بكافيه أنيق أو مطعم صغير على الطريق لتناول مشروب أو وجبة سريعة قبل استئناف الرحلة.

4 – التعاون لإعداد وجبة لذيذة

في يوم الإجازة الأسبوعية، لم لا تشترك الأسرة كلها معا في إعداد وجبة لذيذة يقوم كل فرد بأداء دور معين في خروجها للنور، على أن تكون الأم هي الشيف القائد، ويتولى الأب مهمة المساعد الأول لها، والذي يشرف على توزيع الأدوار على الأبناء حسب أعمارهم وإمكاناتهم، مثل شراء الأدوات المطلوبة من السوق، وغسل الخضراوات ثم تقشيرها وتقطيعها، وفرم الثوم أو عصر الطماطم في الخلاط الكهربائي... وغيرها من المهام، على أن نتجنب قدر الإمكان تكليف الأبناء ممارسة أي خطوة تتطلب التعامل مع الموقد المشتعل لتجنب الحوادث. إعداد الطعام معا سيكفل للأسرة قضاء وقت مرح ولطيف، كما ستضمن الأم أن يقبل الأطفال على تناول الطعام بشهية حتى يتذوقوا ما صنعت أيديهم. وبعد الانتهاء من الأكل، يمكن التعاون بنفس الطريقة في تنظيف المائدة وغسل الأطباق، ثم تسليم جائزة لأمهر مساعد في الطهي خلال اليوم وسط جو من البهجة والاحتفال.

5 – التطوع لخدمة المجتمع
يمكن للوالدين تخصيص يوم واحد على الأقل من أيام الإجازة الأسبوعية شهريا لاصطحاب الأبناء لأحد دور الأيتام أو المسنين أو مستشفيات الفقراء لزيارة بعض هذه الحالات الإنسانية التي تحتاج للدعم وتقديم بعض الهدايا الرمزية لكل منهم والقيام بعمل تطوعي جميل يزيد من ترابط الأسرة فيما بينها، ويعلم الأبناء الإيجابية وأهمية مساعدة الآخرين.

6 - ممارسة بعض الألعاب

خلال عطلة نهاية الأسبوع أو الإجازة الصيفية، كم سيكون ممتعا أن يدخل الوالدان والأبناء في منافسة من خلال إحدى الألعاب المسلية سواء التقليدية كالطاولة أو الدومينو أو الكوتشينة، أو ألعاب العصر من بلاي ستيشن أو اكسبوكس . إذا كان الوالدان لا يمتلكون خبرة كافية في الألعاب الحديثة، يمكن للأبناء تدريبهم ، وهو أمر سيتخلله الكثير من المرح والتفاعل بين الكبار والصغار، كما سيجعل الأبناء يكتسبون ثقة بأنفسهم عندما يجدون أن بإمكانهم تعليم الآباء شيئا جديدا.

وبهذه الطريقة أيضا سيطمئن الوالدان إلى أن الأبناء يستخدمون الإنترنت بشكل آمن، وسيقضي الجميع معا وقتا ممتعا داخل المنزل ويزداد تقاربهم وتفاعلهم معا.

7 - الخروج في نزهة عائلية

بعيدا عن المولات التجارية، لا بأس بالإعداد لنزهة عائلية كلاسيكية في إحدى الحدائق المفتوحة، ليتنسم أفراد الأسرة معا الهواء العليل، ويجلسون على الحشائش الخضراء لتناول محتويات سلة الطعام اللذيذة التي اشتركوا جميعا في إعدادها قبل الخروج، ولا مانع من مباراة كرة قدم سريعة بين الأب والأبناء الذكور في هذا المكان المفتوح الجميل، مع التقاط الصور التذكارية الجميلة التي تسجل تلك اللحظات الرائعة التي عاشها أفراد الأسرة معا.

8 - الحصول على بعض الدورات التدريبية

لا أجمل من اشتراك أحد الوالدين مع بعض الأبناء في الحصول على دورة تدريبية من أجل إجادة المجال الذي يشتركون في عشقه والرغبة في تعلمه. سواء كان الأمر يتعلق بتعلم السباحة أو لعبة التنس أو الحصول على دورات في اللغة أو البيانو، أو أي مجال آخر.

الذهاب إلى الدورات معا، ثم المراجعة واسترجاع المعلومات أو حتى التدريب معا سيقرب بين أفراد الأسرة كثيرا، وسيعمق أواصر الصداقة والمحبة بينهم.

9- التجمع حول فيلم أو مسرحية كوميدية في ليلة شتوية

ونحن مقبلون على ليالي الشتاء الباردة، ما أحلى تجمع الأسرة كلها داخل المنزل حول جهاز التليفزيون لمشاهدة فيلم جديد أو مسرحية كوميدية رائعة تفجر ضحكات الجميع وترفه عنهم، بينما يتناولون المشروبات الدافئة ويأكلون بعض المكسرات والتسالي!